春季常见疾病与预防

春季万物复苏，但是在这个季节也是细菌容易滋生繁衍的季节，如果我们没能够注重自己的身体保健的话会很容易受到一些病毒感染，严重威胁到我们的生命健康，所以说在春季遇到一些疾病绝对不能轻易忽视，那您知道春季常见的疾病有哪些？还有它的一些预防工作是怎样的吗？

一、呼吸道疾病

春季是呼吸系统疾病的多发季节，这个时期由于天气忽冷忽热变化无常，尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下，稍有诱因即可发病。呼吸系统最常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性气管-支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。

预防：

1.要少到人群密集的地方；

2.每天一定要通风至少半小时，保持室内一定湿度；

3.要戒烟戒酒，勤换内衣，保持大便通畅，保证每天饮水在毫升左右；

4.饮食搭配要合理，如早餐吃饱，午餐要营养丰富，蔬菜和肉合理搭配，晚餐以稀饭为主，避免吃得太饱；

5.适当进行有氧运动以提高抵抗力，如散步、打太极拳、骑车、打门球、乒乓球等；

6.保持平稳乐观的心态。

二、花粉过敏

对于花粉过敏的人来说，春暖花开时美丽的花朵就像带刺的玫瑰，因为春季各种花粉传播很广，人们出去游玩不经意间就会被花粉袭中，花粉过敏者就会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，春天最多见的季节性鼻炎就大多与花粉有关。

预防：过敏人群应少去花草茂盛的地方，医院进行粉针注射。若待在某处身体出现皮痒、全身发热、咳嗽、憋气等不适症状时，应马上离开此地，症状较轻者服用脱敏药物，严医院诊治。春季对付过敏可以常备三类药，一是开瑞坦等抗组胺药。二是过敏反应介质阻释剂。三是糖皮质激素等，但这类激素药物仅供外用，而且不应长期应用。

三、哮喘

在春天最容易发生的就是花粉引起的过敏性哮喘，花粉作为一种刺激物，会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，甚至可危及患者的生命。

预防：要采取相应的预防措施，最大限度地减少花粉吸入：中午日晒最强，花粉的释放量最多，此时患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。

此外，要预防哮喘发作应谨慎起居，劳逸适度，减少剧烈运动；保持精神愉快；调节饮食，选择适宜食品，宜多吃富含蛋白质的食物。如果出现花粉过敏性哮喘，医院找专科医师诊治。

上面就是春季常见病的一些介绍还有预防的方法，希望通过这些介绍大家对于这种问题有一个更加全面的认识，只要我们注重这些疾病的发生，才可以做好预防工作，从而更好的保证自己的身体健康。