春季七大高发疾病，教你如何一一来应对

　　又是一年春来到，前不久刚经历了一场寒潮，这周已渐渐在回温了，气温在慢慢的回升，正可谓春回大地，万物复苏。但在这一季节里很容易引发各种疾病，具体有哪些?又该做好哪些预防措施呢?

春季七大高发性疾病

1

哮喘

　　春季很容易出现花粉引起的过敏性哮喘，花粉本身也是一种刺激物，很容易使患有过敏性哮喘的患者发生支气管痉挛，导致哮喘复发。

　　预防措施：尽量减少花粉的吸入，一天中中午的时候，花粉的释放量是最多的，患有哮喘的朋友尽量不要在这里时间段外出，少去花粉比较多的场所，出门尽量戴上口罩。

　　除此之外，预防哮喘的发作，还应当注意自己的饮食起居，做到劳逸结合，减少剧烈运动，保持精神的愉快。多吃一些富含有蛋白质的食物，当出现花粉过敏性哮喘，医院就诊。

2

呼吸道感染疾病

　　春季是呼吸道感染疾病多发的季节，这和天气忽冷忽热也有关，以及老人小孩的抵抗力、免疫力下降等有关。比较常见的呼吸道感染疾病主要有：流行性感冒、急性支气管炎、肺炎、肺气肿等。

　　预防措施：

　　①尽量少到人群密集的地方去;

　　②做好房屋的通风透气，让室内有一定的湿度;

　　③戒烟戒酒、多喝水，保持大便的通畅;

　　④饮食合理搭配，蔬菜、肉类等合理进食;

　　⑤适当的进行运动，提高身体的抵抗力和抗病毒能力。

3

花粉过敏

　　容易对花粉过敏的人，出去游玩的时候很容易就被花粉袭中，出现眼皮痒、打喷嚏、鼻塞、流泪、流鼻涕等症状。除此之外，季节性鼻炎的发作和花粉有很大的关系。

　　预防措施：尽量少去花草茂盛的地方，如果所处的地方出现身体发痒、发热、憋气等不适症状时，应当及时的离开这一地方，症状较轻的话可以服用脱敏性药物，医院就诊。

4

脑梗塞

　　脑梗塞的发病率在近些年不断的呈现上升趋势。在春季天气转暖的时候，早晚温差气温比较大，是脑梗塞高发时期。

　　预防措施：多注意天气的变化，做好防寒保暖的措施。及时的戒掉一些不良的生活习惯，养成有规律的生活，每天保证有充足的睡眠。在饮食上应当做到低盐、低脂、低糖，减少脑血管疾病的发病率。

5

红眼病

　　春季很流行红眼病，也是一种传染性极强的疾病，通过接触来进行传播。病发后双眼会发红、刺痛、流泪、多眼屎、怕光、早晨起床挣不开眼睛等，

　　预防措施：多注意个人卫生，不要用脏手来揉眼睛。如果不小心感染红眼病，应当立即进行隔离，日常生活用具也需要进行消毒。

6

关节病

　　春季气温变化比较大，很容易出现关节疼痛症状，需要做好防范措施。

　　预防措施：

　　①做好防寒保暖措施;

　　②多进行自我按摩保健，可以祛风散寒，缓解关节疼痛感;

　　③多进行户外锻炼;

　　④在饮食上多摄取一些含有维生素的食物，减缓骨质疏松，增强体质。

7

传染病

　　麻疹、流脑、风疹、细菌性痢疾、甲型肝炎等。

　　预防措施：

　　①易感人群应当进行接种疫苗;

　　②加强食物的卫生健康意识，防止病从口入;

　　③多注意个人卫生，饭前便后勤洗手;多进行体育锻炼，增强自身体质。

　　春季是很多疾病的高发季，尤其像过敏性皮炎、哮喘、呼吸道感染疾病等，需要我们在日常生活中做好相应的预防措施，减少病发的几率。

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