再严重的支气管炎都能救超有效的防护措施

支气管炎时常青睐一些身体素质差、经常抽烟、长期吸入污染气体的人，当然诱发该病的原因有很多，如果患者们不重视支气管炎的防治，是很容易让病情反复发作的。而且，该病很顽固，一旦发作，将严重影响患者的生活质量以及心理状态，因此，做好日常的防护工作是非常有必要的。那么，怎么预防支气管炎好呢？医院专家的详细介绍吧。

怎么预防支气管炎

御寒保暖

这是支气管炎患者必须要做好的“第一功课”，除要根据天气变化及时添加衣服和被褥，在外出时戴上帽子、口罩及围脖外，还应注意房间内的保暖与保湿，尽量使房间内的温度保持在18℃～22℃，湿度保持在50%以上。

及时排痰

支气管炎患者要注意排痰，以使呼吸道保持通畅，减少呼吸道反复感染的机会。自觉有痰但咳痰不利时，深呼吸是一种简易促进排痰的好方法，首先深呼吸5～6次，然后稍稍憋气，再通过咳嗽排出痰液，医学界将这种咳嗽称为有效咳嗽，可以促进气道远端的分泌物及时排出。痰液黏稠而咳痰不利时，应在医生指导下服用祛痰剂，如溴乙新、枇杷露等。

合理运动

运动可增强体质，提高机体免疫力和抵抗力，抵御细菌和病毒的侵袭。支气管炎患者也要参加适宜的运动锻炼，但要注意以下几点：①选择好外出运动的时机，应在天气较为暖和、风小、无雨雪的情况下外出锻炼。②选择好运动项目，患者在外出锻炼时，最好是散步，也可在几十米距离内慢跑，或打太极拳、做老年体操等。

“三高”饮食

支气管炎是一种慢性呼吸疾病，如果不能及时补充能量和蛋白质，就会导致机体免疫力和抵抗力下降，容易导致疾病复发。因此，支气管炎患者的膳食营养要求为“三高”，即高热量、高蛋白和高维生素。

温馨提示：以上介绍了支气管炎的预防措施，希望能够对患者们有所帮助。作为健康的人在日常生活中要注意，作为患有支气管炎的人群，更应当做好预防工作，并及时规范治疗，减少疾病对身体的伤害，才能尽早恢复健康。

医院是一家专业治疗成人支气管炎和儿童支气管炎的医疗机构，采用科学规范化的方法，针对患者的不同病情，采用不同的方法因病施治，多年来，帮助国内众多患者恢复了健康。如有支气管炎治疗方面的疑问，







































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