老年慢性支气管炎的自我调护

　　慢性支气管炎是老年人的常见症，患病率随年龄的增长而增高，中国50岁以上者发病率为13%。因此，对老年慢性支气管炎患者不能掉以轻心，应积极进行防治。

　　一、简易的耐寒按摩

　　1．以手摩擦头面部及上下肢的暴露部位，每日3~5次，每次5分钟。

　　2．按摩迎香穴：迎香穴位于鼻唇沟止于鼻翼处，以食指轻轻揉1~3分钟，每日2次。

　　3．按摩风池穴：风池穴位于颈部颈肌两旁的凹窝中，以双手掌心按摩之，每次30~60下，每日2~3次。

　　二、慢性支气管炎患者需要高蛋白、高热量、高维生素的饮食。营养要全面，切忌挑食偏食。饮食要清淡，尽量少食辛辣刺激、油腻肥甘和一些易致过敏的食物，如鱼、虾、蟹等。

　　三、居住环境适宜

　　居住环境优雅安静、空气清新、阳光充足。居室要经常保持空气流通，有些患者常年门窗紧闭，这是不益健康的。居室的温度要冷暖适宜，一般以15~20℃为最佳。

　　四、家庭氧疗

　　慢性支气管炎患者，特别是合并有阻塞性肺气肿和肺心病的患者，都会有不同程度的肺通气功能障碍，导致缺氧和二氧化碳潴留。适当的氧疗可以改善症状，纠正缺氧。家庭氧疗可选用氧气筒、氧气袋、小型便携式化学制氧机等，原则为低流量，持续性，长疗程。这是一种较好的康复疗法。

　　五、急性发作期护理

　　急性发作期，患者应卧床休息，有发热者，应定时测量体温；痰多者，可进行体位引流；高龄体弱的患者要做好皮肤和口腔护理，防止发生褥疮和感染。现将体位引流方法介绍如下：

　　1．安排患者在一定体位（病灶处于高位，引流支气管开口向下）拍其背部，或嘱作深呼吸，咳嗽，使痰咯出。

　　2.在空腹时进行，每日2~3次，每次10~15分钟，引流量在每日30ml左右，排痰后给予温开水漱口。

　　3.排痰不畅、痰黏稠者，可先给予雾化吸入，稀释痰液。

　　4.高龄、衰弱、呼吸困难，伴有高血压、心力衰竭的患者不宜进行引流。