②保持居室空气清新

⑴生活调理

①避免食用辛辣刺激性食物,不宜过酸过咸,有过敏史者,忌食海腥发物及致敏性食物

②保持居室空气清新,忌烟戒酒,避免烟尘、异味及油烟等理化因素刺激预防感冒,加强耐寒锻炼,缓解期要注意劳逸适度,适当锻炼身体以增强体质

③若常自汗出者,必要时可予玉屏风散服用

⑵饮食调理

饮食宜清淡,给予营养丰富易消化吸收的食物,进食要规律,有节制,少食多餐,忌暴饮暴食,忌食生冷、寒冷,肥腻及辛辣燥热的食物