如何应对秋季咳嗽,做好秋冬咳嗽

秋冬季节天气多变，气候干燥，孩子们很

容易患上咳嗽。有的咳嗽因为病因复杂或孩子

抵抗力不佳，往往不能很快治愈。小孩子为什么容易患上咳嗽，如何正确预防?

咳嗽是怎么回事?

按中医理论，咳嗽一般分为风寒咳嗽、风热咳嗽和内伤咳嗽。所以，孩子咳嗽了，妈妈首先要分清咳嗽种类，才可以对症下药哦!

1.风寒咳嗽:如果舌苔白，说明寒气重，痰也较稀、白、黏，并有鼻塞流涕。

2.风热咳嗽:如果舌苔黄、红，说明内热重，黄、稠，不易咳出，并有咽痛。

3.内伤咳嗽:多久咳不愈、反复发作。

4.风燥咳嗽:干咳无痰或痰少粘稠难咯，鼻燥咽干，舌干红少津。

其实，引起孩子咳嗽的原因有很多，比如感冒、室内空气干燥、喝水少。

如果孩子没有其它症状，只是偶尔咳嗽，大可不必担心，保持室内通风、干净、空气湿润，多给宝宝喝水就可以了。

如果孩子是因为哮喘、支气管炎、肺炎、流感、异物吸入等引起的咳嗽，就要引起足够重视，应及时就医。

宝宝咳嗽的原因

1、上呼吸道感染

也就是感冒，当孩子感冒时，一般都会出现咳嗽的症状，咳嗽时带痰，不伴有气喘或气急，并会有嗜睡、流鼻涕、流眼泪等合并症状，也可能会轻度发烧，但通常不高于38.5℃。

2、支气管炎

大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病较急，初期多为干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适症状。

3、肺炎

多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。一般会有干咳，还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象，而且通常会发烧到39°℃。

4、急性喉炎

当病毒或细菌通过喉部时，也会引起喉部的感染。除了有干咳和喉部疼痛外，最典型的症状是声音嘶哑，甚至发不出声音来。

宝宝咳嗽护理要点:

1、合理饮水，少量多饮。无论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水。

对付不爱喝水的宝宝:可以在开水中加入柠檬片、苹果片、让水看起来很漂亮，且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣。

2、清淡饮食，避免生冷油腻。

咳嗽的宝宝饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜，可食用少量的瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥。水果不可或缺，但量不必多。

食物金字塔脂肪，油和甜食

牛奶，優酪乳肉、魚、豆類、

和起司蛋、乾果

蔬菜水果

麺包、麥片、米飯和麺類

3、咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热。忌吃花生、瓜子、巧克力等这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

4、保持室内空气清新，经常性开窗透风。

5、耐寒训练，增强体质

最后，特别提醒一下:防秋燥要多喝白少喝含糖饮料;饭桌上多一点汤水和蔬菜，少一点油腻和荤菜。秋季水果多，水果能生津止渴，开胃消食，秋季给宝宝的水果有苹果、梨、甘蔗、柑橘、柿子、石榴、葡萄、大枣等。