冬季慢阻肺高发nbsp如何有效预

点击标题下「蓝色 　　朱琳老师指出，体育锻炼对任何严重程度的慢阻肺都是有用的，都有积极意义，这是肯定的。

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要鼓励患者参加锻炼的意志，让他有锻炼的欲望;

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在平时，患者应进行腹式呼吸，即用腹做深呼吸，缩唇呼吸，随时随地可操作，这样的呼吸可增加膈肌的运动，将新鲜空气吸入，同时将肺部废气排出，改善肺部缺氧状态;

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可进行循序渐进的体育锻炼，先做一些力所能及的活动，如晨操、散步、打太极拳等，能增强体质，提高抗病能力。

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