养生一点通得了支气管炎不可怕nbs

慢性支气管炎常因多重环境因素和自身因素的长期作用，病情不断加重，严重影响患者工作和生活。专家表示，只要明确本病的发病因素、病变机理，在日常生活中加以注意，规避不良因素，慢性支气管炎是可以防治的。

　　王巍教授，辽宁中医药大学硕士研究生导师，辽宁中医药大学国医堂知名专家。擅长通过脉诊、舌诊诊治疾病，主张辨证与辨病相结合，将脏腑辨证与阴阳、气血、表里、寒热、虚实十纲辨证结合，在病证的诊治中依据舌象、脉象把握时机，注重全身调整，根据脏腑气血阴阳的盛衰，合理采取中药、针灸等中医治法防治疾病。用纯中医治法治愈了很多现代医学医治乏术的一体多病引起的综合病症。善于“针药并举”防治急慢性支气管炎、支气管哮喘、胃病、肾病、妇科疾病、亚健康状态等，并在肿瘤术后、五脏虚证调理方面有独到经验。 　　慢性支气管炎，以反复发作的咳嗽、咳痰或伴有喘息为主要临床表现。起病隐袭，早期症状轻微，出现咳嗽及咳痰的症状，清晨时最明显，痰呈白色粘液泡沫状，粘稠不易咯出，在感染或受寒后则症状迅速加剧，痰量增多，粘度增大或呈黄色脓性，有时咳痰中可带血。随着病情发展，终年均有咳嗽、咳痰，而以秋冬为剧。本病常因多重环境因素和自身因素的长期作用，病情不断加重，甚则并发慢性阻塞性肺气肿、肺动脉高压以及肺源性心脏病，严重影响患者的工作和生活。尽管如此，只要我们明确本病的发病因素、病变机理，在日常生活中加以注意，规避不良因素，慢性支气管炎是可以防治的。

五大因素导致慢性支气管炎

　　正常情况下，呼吸道具有完善的防御功能，对吸入的空气可发挥过滤加温和湿化的作用。气道粘膜表面的纤毛运动和咳嗽反射等借此可清除气道中的异物和病原微生物。但当全身或呼吸道局部防御和免疫功能减退（尤其是老年人）时，受内外环境的影响，则极易罹患慢性支气管炎，且反复发作而不愈。本病发生与以下因素有关： 　　吸烟　吸烟为发病的主要因素。香烟所含有害气体可直接导致肺气吐纳紊乱，引起咳嗽咯痰。研究显示，吸烟患者的患病率比不吸烟患者高2-8倍，烟龄越长烟量越大患病率亦越高。 　　空气污染　职业粉尘、工业废气、雾霾天气等浓度过高，或接触时间过长，可加速本病的形成。据报告，空气中的烟尘或二氧化硫超过μg/立方米时，慢性支气管炎急性发作就显著增多，其他粉尘如二氧化硅、煤尘、蔗、棉屑等亦可刺激、损伤支气管粘膜，使肺清除功能遭受损害，为细菌感染创造条件。 　　气候变化　突发剧烈的气候变化，尤其是寒冷空气刺激，机体免疫力不足以抵御外邪，感染邪气是慢性支气管炎发生和发展的重要因素之一。病毒、支原体和细菌感染为本病急性发作的主要原因。 　　饮食失宜　肥甘厚味、辛温燥烈、寒凉冷饮之类的饮食，不利于胃肠消化，反而化生痰湿，上干肺脏，阻碍肺气出入，发生咳嗽咳痰。 　　正气虚弱老年患者、久病重病，正气不足，肺、脾、肾三脏功能失调，肺气不能下行，肾气不能摄纳，脾生痰浊上干，则可咳喘并见。此外还有过敏因素、遗传因素。中医辨证论治急则治标缓则治本

　　传统的中医学并无“慢性支气管炎”这一称谓，根据临床表现常将本病归属于中医“咳嗽”、“痰饮”、“咳喘”病的范畴。中医对本病的病因病机有明确的认识，辨证论治效果突出。在治疗方面，本病应当遵循《黄帝内经》所说——“急则治其标，缓则治其本”的原则。本病急性发作，多是由于气候变化、吸入烟气、粉尘异味等引起，此期首先分寒热论治。慢性迁延阶段，多数为虚实夹杂，治疗当标本兼顾。

有问必答

慢性支气管炎的主要症状及预防

记者：慢性支气管炎的主要症状是什么？ 　　王巍教授：患者连续两年或两年以上，每年持续3个月以上的咳嗽、咳痰或气喘。 　　记者：如何进行预防？ 　　王巍教授：预防的重点是增强机体免疫力，提高肺气御寒抗病的能力。倘若偶感风寒，应当及时就诊治疗，不可麻痹大意。 　　记者：日常生活中我们应该注意哪些因素？ 　　王巍教授：平素当慎起居而避寒温；　清淡饮食，忌肥甘辛辣、烟酒刺激；更要加强锻炼，增强体质。这几个养生小妙招　四季无痰嗽

　　中药增肺气　平素易患感冒的人，除了加强锻炼、适时增减衣物之外，还可以通过常服玉屏风散（黄芪、防风、白术）、生脉饮（人参、麦冬、五味子）来增强肺气的功能。体质较虚者，可以西洋参代茶饮，补益肺脾肾之气。 　　按穴位激发正气　常患慢支等慢性肺病的人，可以按摩迎香，艾灸足三里、神阙、关元、气海、肺俞、脾俞、膏肓等穴位，激发机体正气。另外，耳穴、足疗等反射区疗法也是简单易行的日常保健方法。每日清晨按揉耳穴至双耳红热，每晚睡前泡脚按摩双脚肺部反射区，只需动动手，即可驱除疾病。 　　通过食疗养脾胃　三分治，七分养。防治慢性支气管炎，尤为关键的办法是日常饮食规律的养成。暴饮暴食、辛辣寒凉则会损伤脾胃的运化功能，生湿化痰，阻碍肺气。应当节制饮食，荤素搭配，清淡为主，还可以选择梨、山药、百合、枇杷、荸荠等药食同源之品服用。 　　传统功法养肺气　肺脏的功能可以通过传统的养生功夫，比如太极拳、五禽戏、八段锦等得以提高。每天清晨，到空气清新的环境先练习吐故纳新的深呼吸，再打上一段养生功，微微汗出，是很好的养肺气的方法。 　　辽沈晚报、聊沈客户端首席记者　董锋磊

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