支气管哮喘的冬季防御战

刚入冬，外甥嘉嘉就给我打来电话。“舅妈，给我再准备点VC啊，现在上小学了，我可不想再耽误课程！”中国药店： 　　由于在药店上班，给家人准备药品已经成为一种习惯。回想两年前的冬天，5岁的嘉嘉在幼儿园得了感冒，后来就一直咳嗽，再后来就开始憋闷，到医院诊断为“儿童过敏性哮喘”。漫长的冬天，嘉嘉不得不放弃了上学，医院之间穿梭，找过敏原、输液、做雾化，孩子整个瘦了一圈。但是幼小的他却变得更加坚强，积极配合治疗，打针从来不喊疼，吃药从来不拒绝，还很有毅力地把甜食、牛奶等给戒掉。中国药店： 　　经过两年的治疗和锻炼，小嘉嘉的哮喘症状控制得不错。加之他平时很注意锻炼身体，提高免疫力，现在感冒也少多了。中国药店： 　　寒冷的冬季，对于支气管哮喘患者来讲，又要度过最难熬的一季。目前哮喘病已成为中国第二大呼吸道疾病，其中，尤以儿童和老年人多发。哮喘是一种比较顽固的慢性支气管疾病，忽视治疗，可能伴随终生。因此，做好支气管炎哮喘患者的预防与护理，对提高支气管哮喘患者生活质量，有着非常重要的意义。中国药店： 　　支气管哮喘有遗传倾向，但是外界环境也是发病的主要因素，例如吸烟、大气污染，直接刺激支气管诱发哮喘。冬季感冒、支气管炎等病毒、细菌感染，也可导致哮喘的反复的发生。而对于儿童患者，过敏是更主要的发病因素，如果儿童期哮喘不及时治疗，疾病迁延日久，常使哮喘症状伴随一生。中国药店： 　　哮喘的信号中国药店： 　　了解哮喘的信号，可以及时进行预防性护理措施和对症治疗，对哮喘的控制起到积极的作用。哮喘的常见发病信号如下。中国药店： 　　1.呼吸困难：主要表现是气短。病情轻的患者只在运动或较大体力活动时，感觉胸闷，严重患者在安静时也会感到呼吸障碍，并可听见患者呼吸时发出哮鸣音。有的甚至会出现持续喘憋，不能平卧。中国药店： 　　2.咳嗽：若患者的咳嗽持续1~2个月仍然不见好转，且以干咳或咳大量白色泡沫痰为主，并多在夜间、晨起及运动后加重，很可能是哮喘发作。中国药店： 　　3.其他症状：哮喘患者因吸入一些致敏原，如灰尘、毛发等，常常会有鼻痒、眼痒、皮肤过敏的症状。反复发作喘息、气急、胸闷或咳嗽症状的特点是可逆性，即经治疗后可在较短时间内缓解，部分自然缓解，少部分不缓解而呈持续状态。中国药店： 　　哮喘的治疗中国药店： 　　哮喘在发作期间一般会采取住院治疗，一般的药物治疗多为对症治疗，方案如下。中国药店： 　　1.止咳平喘：B2受体激动剂是首选，一般可用沙丁胺醇气雾剂或特布他林气雾剂，还可用长效B2受体激动剂，如沙美特罗，一般与吸入激素联用，沙美特罗替卡松气雾剂（舒利迭）是近年来的常用药物，特别适用于儿童。口服可使用氨茶碱片，扩张支气管，缓解哮喘的发作。中国药店： 　　2.激素治疗：应以吸入治疗为主，如信气氯米松、布地奈德等，重症或哮喘吸入治疗无效时，可口服强的松或地塞米松来缓解症状，但不可长期服用。中国药店： 　　3.祛痰：急支糖浆、氨溴特罗口服溶液等祛痰药物，可控制咳嗽症状，并帮助痰液的有效排出。中国药店： 　　4.中药的使用：小儿咳喘灵颗粒、京制咳嗽痰喘丸等中成药可配合使用，减轻咳喘症状。中国药店：可以服用黄芪粉+三七粉+灵芝粉来联合运用。 　　5.抗过敏：过敏性哮喘需要使用抗过敏药物，如氯雷他定、酮替芬等。中国药店： 　　哮喘的生活预防中国药店： 　　哮喘发作的季节性很明显，有些病人在疾病得到控制后，就不敢在冬天出门，结果体质越来越差，抗病能力越来越低。对于哮喘患者来讲，做好生活预防，可有效减少哮喘的发作。中国药店： 　　1.饮食预防中国药店： 　　（1）戒烟戒酒：烟、酒都是哮喘发作的诱因，哮喘病人应该坚决地戒除。中国药店： 　　（2）避免食用致敏食物：同样一种食物初次食用后无影响，但再次食用时也可能引起哮喘。如果病人经多次体验确实对某种食物过敏，就应尽量避免食用。中国药店： 　　（3）忌吃辛辣、生冷、甜腻的食品：哮喘的饮食基本原则就是清淡，辛辣、生冷都可刺激哮喘的发作，蛋糕、巧克力、糖果等甜腻食品尽量。中国药店： 　　（4）食用优质蛋白：在不过敏的前提下，哮喘患者应该多食用优质蛋白，如：瘦肉、肝、蛋类、家禽、大豆等，以增强营养，提高自身抗病能力。中国药店： 　　（5）补充维生素A、维生素C及钙：含维生素A的食物有润肺、保护气管之功效，如猪肝、蛋黄、鱼肝油等；含维生素C的食物有抗炎、防感冒的功能，如大枣、番茄等；含钙质的食物能增强气管抗过敏的能力，如猪骨、青菜、芝麻酱等。中国药店： 　　（6）保持充足的水分摄入：特别是在哮喘发作期间，水分摄入多，能起到稀释痰液，利于痰液排除的作用。中国药店： 　　2.耐寒锻炼中国药店： 　　其目的是使人体能适应寒冷刺激。哮喘病人进行此项锻炼应当从夏季就开始，用冷水洗手、洗脸和揉搓鼻部。这些逐步适应寒冷的锻炼活动，只有坚持进行才能收到显著的效果。除了耐寒锻炼，还要进行适当的体育运动，活动量根据自己的体质而定。中国药店： 　　3.环境预防中国药店： 　　保持室内清洁卫生，并每日通风，保持空气清新。有效除螨，经常更换床单、被罩，用开水烫洗，并进行阳光暴晒杀菌，必要时可使用除螨剂。室内禁止养花，养宠物，避免花粉、皮毛等过敏原的产生。哮喘病人的贴身衣物以纯棉为主，避免化纤成份。中国药店： 　　4.心理指导中国药店： 　　支气管哮喘患者精神紧张，心理压力增大，情绪的剧烈变化或波动都可以成为发作诱因。因此，支气管哮喘患者要保持心情舒畅，正确对待自己的疾病，正确对待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。

（摘自中国药店）中国药店：