中医说支气管炎有7大类,掌握这些养生之道

支气管炎是指由细菌和病毒感染或物理和化学因素刺激引起的气管和支气管粘膜炎症。咳嗽、咳痰、胸骨后不适或疼痛、呼吸困难和感冒症状是主要特征。

根据病程长短，可分为急性支气管炎和慢性支气管炎。一般来说，急性支气管炎的定义是病程不到一个月，病变局限于粘膜，粘膜的结构和功能在恢复后可以完全恢复。慢性支气管炎是指由病程超过两个月、连续两年以上或一年内连续三个月以上引起的粘膜及其周围组织的炎症。

中医将支气管炎分为7类:

1、感冒发作肺部症状:

咳嗽，咳出痰，色白质薄，咽痒，伴有鼻塞、流鼻涕、发热、头痛、身体酸痛、畏寒等。舌苔薄而白，脉搏浮动或紧绷。

分析:风寒侵入肺，肺气被风寒阻断，阻碍了气的流动，阻碍了气的流通。肺气逆上时可见咳嗽。如果风寒受到肺孔的不利影响，鼻塞和流鼻涕会引起喉咙发痒。寒邪凝滞肺，气不分液，凝结成痰，所以咳出的痰又白又薄。外肌束因风寒而发软，并伴有头痛、身体疼痛、发热、畏寒等外感感冒症状。舌苔薄而白，脉浮或紧，这是表面风寒的标志。

2.风热犯肺的症状:

咳嗽的特点是气稠，咳痰不畅，痰稠或黄色，常伴有鼻液黄色、头痛、肢体疼痛、轻度发热和畏风。舌苔薄而黄，脉搏浮动或滑动。

分析:风热侵肺，肺不清，咳嗽稠厚；当肺热损伤体液时，会出现口干咽痛。肺热内陷，蒸出的液体变成痰，所以痰不舒服，粘稠，颜色发黄，鼻涕发黄。风热侵入表里造成表里不一，同时观察到发热、恶风等表里热证。薄黄色舌苔和浮脉都是风热在表面的表现。

3、干热肺损伤症状:

咳嗽呛咳，无痰或少痰，喉痒，咽痛，口干鼻燥，鼻塞头痛，轻度感冒，体热等表证。苔藓是白色或黄色的，舌头是红色的，干燥的，液体较少，脉搏是浮动的或十进制的。

分析:风燥损害肺，肺不清不湿，所以干咳被视为窒息。如果身体被燥热烤焦，喉咙、鼻子和嘴巴会变干，痰不容易流出，会出现口干。当风干燥，客人在外面，防御与气不协调时，观察到鼻塞、头痛、轻度感冒、体热等症状。舌红少液，脉浮，都是燥热的标志。

上述三种类型见于急性支气管炎。

4.痰湿蕴肺证:

咳嗽复发，痰多而白，咳嗽痰多而釉稠，胸闷上腹部胀满，厌食腹胀。舌苔白腻，脉弦湿。

分析:脾湿生痰，痰染肺，阻肺气。因此，咳嗽有很多痰，咳嗽痰多。痰湿壅盛，胸闷胃胀。脾气虚弱，失去运输和消化能力，导致食欲不振和腹胀；舌苔白腻，脉弦滑或儒滑，为痰湿蕴结之象。

5.肺痰热瘀阻证:

咳嗽、气短、粘黄痰、咯痰、便秘。舌苔黄或油腻，脉搏滑。

分析:邪热阻肺，烧身致病，无权下咽，导致咳嗽、气短、痰黄；痰热瘀阻、气蒸伴有口干便秘。舌苔黄腻，脉滑是痰热瘀阻的标志。

6.气阴两虚症状:

咳嗽，气短，声音低，咳嗽低，痰少或少，烦热，口干，不宜咽喉发红。苍白的舌头或红色的舌头，有脱皮的皮毛和细弱而快速的脉搏。

分析:肺气虚是主要原因，肺气虚导致咳嗽、气短、咳嗽音低。气不溶于水，所以痰很稀。肺阴虚火旺，可表现为咳嗽痰少、心烦热、口干咽燥、面色潮红。淡红舌或红舌脱皮、脉细是气阴两虚的标志。

7、脾肾阳虚症状:

咳嗽喘息，咳痰稀，胸闷气短，甚至咽喉呼吸困难，运动心悸，畏寒肢冷，脚浮肿，饮食不足腰膝酸软。舌头又轻又胖，皮毛洁白，脉搏又深又细。

分析:肾阳不足，命门火衰，脾阳不足，中焦运化异常，水湿凝聚，肺渍，气道阻塞，肺失宣降，肾阳亏虚，气失摄，咳嗽，咳痰，哮喘等。脾肾阳虚，失温，运化乏力，畏寒肢肿，脚冷，食少腰酸。舌淡而胖，苔白而脉细，都是脾肾阳虚的标志。

以上四种类型见于慢性支气管炎。

老年人患慢性支气管炎的风险很高，应该引起重视。根据以上七种分类，让我们来看看支气管炎患者在日常生活中如何保持健康。

什么适合慢性支气管炎？

适当的高蛋白、高维生素饮食:

可以选择鸡肉、鸡蛋、瘦肉、淡水鱼和豆制品来补充蛋白质分解代谢的消耗，增强身体的免疫功能。临床缓解期，冬季最好食用羊肉、牛肉、狗肉等，具有温补功效。还应该提供富含维生素C、维生素A和维生素B的食物。维生素C可以提高人体对传染病和外界有害因素的抵抗力，促进抗体的形成，提高白细胞的吞噬能力。

维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如枣、酸枣、山楂、桔子、桔子、西红柿、菠菜、白菜、大白菜等。维生素A能维持上皮细胞，特别是呼吸上皮组织的健康，有利于止咳和预防哮喘。维生素A在动物性食物中含量最丰富，如肝、肾、蛋黄、黄油等。

宜选用益肺化痰的食物:

如梨、橙、枇杷、枣、百合、莲子、银耳、核桃、蜂蜜、猪肺、羊肺、牛肺等。这些食物可以强身健体，缓解症状。

适合增加液体摄入:

大量饮水有利于稀释痰液清洁气管。每天至少喝毫升水。

慢性支气管炎患者的饮食禁忌是什么？

避免油炸和非发酵面食；

因为这些食物不易消化，它们阻碍脾胃的运输和转化，产生热和胀气，煎服体液，帮助潮湿和产生痰，从而加重咳嗽和咳痰症状。无论是急性支气管炎还是慢性支气管炎，你都应该避免吃油炸食品。

避免辛辣、油腻或咸、甜的食物:

过多摄入甜味和咸味食物会刺激喉咙并引起咳嗽。过量摄入辛辣食物，如辣椒、姜、葱、蒜等。，当慢性支气管炎发作时出现黄痰、粘痰等症状时，有助于发热生火，不利于控制炎症；过度食用油炸食品、肥肉、糖果、黄油和其他过度甜食会有助于湿热的产生，导致痰多和咳嗽困难。

避免海鲜:

例如，黄鱼、带鱼、螃蟹和虾不应该吃。

避免乳制品:

因为乳制品容易使痰变稠并加剧感染，所以不应该食用。

避免热食物:

这种疾病通常是由外部病原体引起的，因此在急性期禁止食用具有温补作用的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、雄鸡、麻雀、海马、荔枝等。

避免大量饮酒:

慢性支气管炎患者饮用一定量的白酒，特别是少量治疗支气管炎的酒或药酒对疾病有益。但是，如果你大量饮酒，不仅会容易造成肝损伤和脑萎缩，还会降低身体的免疫功能和抵抗力，这很容易导致疾病的反复发作和症状的逐渐加重，最终导致肺气肿和肺心病。

避免酸味食物:

慢性支气管炎患者不应多吃甜食和酸性冷食物，如椰子和樱桃等。，因为甜味可以促进液体产生，酸可以收敛液体，痰和湿气可以积累。“林逸·安祖耀”说:“多吃点感冒痰。”支气管炎患者如果吃了会使病情恶化。

避免酱油:

咸酱油容易积湿并产生痰。痰浊抑制肺气，加重慢性支气管炎的病理变化。因此，禁止多吃。

避免吃太热或太冷的食物:

过冷或过热的食物会刺激气管引起阵发性咳嗽，不应食用。

大多数支气管炎患者是中老年人。深秋和冬季是这种疾病多发的季节。它的主要症状是咳嗽、咳痰、哮喘等。除了早期治疗、服用中西药物和良好的护理外，饮食疗法还具有辅助作用:

1.紫苏粥

紫苏30克(捣碎)，陈皮10克(切碎)，粳米50克，红糖适量。加水，煮成粥。早晚穿暖和的衣服。适用于急性加重、慢性持续咳嗽、哮喘、痰多、便秘的患者。

2.黄芪党参粥

黄芪40克、党参30克、山药30克、半夏10克、白糖10克、粳米克。黄芪、党参、半夏的汤剂与山药、粳米一起熬制成粥，并加入适量白糖。该汤剂连续服用几个月后可补脾益肺。适用于稳定期肺脾气虚的患者。

3.百合麦冬粥

鲜百合30克，麦冬9克，粳米50克。加水煮粥，食用时加入适量冰糖。适用于稳定期肺肾阴虚患者。

4.蜂蜜梨汁

取1个大梨(或2个小梨)和30g蜂蜜。将梨洗净切片，加入2-3杯水，加入蜂蜜，用文火煮5分钟，梨就熟了。喝汤吃梨两次。该方具有润肺、凉心、润燥、止咳化痰的功效。适用于慢性支气管炎伴持续咳嗽的患者。

5.白萝卜姜汤

取白萝卜克(洗净切片)、生姜60克(洗净切片)和白糖20克。加入0毫升水，小火煎萝卜和生姜15分钟，倒出汤汁，加入白糖，早晚饭前服用两次。该配方具有温肺化痰、润肺生津、解表止咳的作用。适用于肺寒咳嗽、痰多体弱的老年慢性支气管炎患者。

6.鲜莲藕梨汁

新鲜莲藕和梨各克。莲藕洗净去结，梨去核，分别捣碎，用干净纱布包裹，榨汁，每天三次，每次7-10毫升。该方剂具有清热止咳、凉血化瘀、止咳化痰、生津润燥的功效。适用于慢性支气管炎和肺热咳嗽患者。

此外，中医认为万物都是在从天堂循环到人体气血循环的无尽循环中产生的。

只有这样，气血才能不断循环，阴阳才能协调、公正。气血不和会产生各种疾病，气是各种疾病的长期，血是各种疾病的开端。无论疾病来自何方，它首先扰乱气血的正常功能，导致气血紊乱，阴阳失衡，使人体生病。因此，中医通过调节人体内的气血循环来治疗疾病，最常用的方法是刺激穴位。冬季慢性支气管炎，按摩桃刀穴位。

我怎么才能找到陶道洞？

道穴位于人体背部，在督脉上，首先找到大椎，道穴位于第一胸椎棘突下。

按摩时，你可以低下头，用一只手按下你的头，用另一只手的拇指按住穴位，用另外四个手指按住颈部固定，用拇指按压和揉捏。按摩时，施加适当的力。每次按摩大约次，慢慢地，肺功能就会明显改善。

最后，边肖提醒大家道穴非常有用，应用非常广泛，涉及人体的问题也可以利用。从现代医学的角度来看，刺激可以调节人体免疫力，使人体处于健康状态。

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