子宫后位什么鬼，后卫也能好孕

子宫后位通俗来讲是整个子宫向阴道的后方倾倒即为“子宫后倾”，临床上比较常见，子宫后位有先天性和后天形成，“后位”会导致子宫颈不能浸泡在精液中，但一般都可经过临床指导和治疗后成功受孕。

这就是后位子宫，图上的虚线是子宫的正常位置。

根据子宫后倒的程度不同，子宫后位分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度：　轻度子宫后位(Ⅰ-Ⅱ度)一般不出现症状，无需治疗，重度子宫后位常出现症状，主要表现为腰酸。轻者仅为腰部酸胀不适。重者整个腰部、骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍，个别患者酸胀延伸到下背部和两侧腹股沟。小腹部酸胀和肛门坠胀感往往同时并存，劳累和月经期症状往往加重。若得不到及时矫正，还可继发痛经、月经不调、白带增多、性感不快、流产、不孕等。子宫后位的患者在受孕三个月后，若后倒子宫仍未自动纠正，则膀胱颈部及尿道的变位和宫颈上翘，可压迫后尿道发生急性尿潴留。

导致子宫后位常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位。

如果长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的。采取这种方法可以使子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。多数子宫后位是可以纠正和预防的，以下将具体说说该情况如何纠正吧。

俯卧位运动(1)两上肢轮流向后直举。(2)同时抬起两下肢。肘膝着地运动(1)胸部向前向下伏地。(2)两下肢轮流向后上伸直。(3)两膝轮流向前向后爬行。(4)足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。手膝着地运动(1)两下肢轮流伸直向各方向运动。(2)屈肘、胸向前下伏地。(3)右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起。(4)足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。手足着地运动(1)后坐于足跟上，然后还原。(2)两下肢轮流向前屈膝。跪位运动跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。

大多数子宫后位是可以预防的。

关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。

从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。

在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。

一般来说轻度子宫后位是不会影响怀孕的，通过指导和纠正即可顺利怀孕，如重度子宫后位的也不用太过担心可以通过临床治疗纠正。

子宫后位如何受孕方法有很多如可AA后垫高臀部。

适当垫高臀部：夫妻同房时或者性生活后，在女性臀部垫一个枕头，是女性处于臀高位使子宫颈浸泡在精液中，提高受孕几率。同房后30分钟忌小便：同房后女性30分钟内禁止小便，以此充分让子宫颈与精液接触，提高受孕概率。采用背后跪式姿势同房：可采用女跪趴式男后位的姿势同房，容易使上翘的子宫颈容易侵泡在精液中。俯卧：同房后女性俯卧，使精液向阴道前穹部汇聚，增加受孕概率。手术：如果后位严重不易受孕，可咨询医生根据医嘱进行治疗。

受孕就是让精子与卵子结合的过程，而精子与卵子结合，需要冲破重重关卡才行。所以，我们要给精子创造最有利的条件，让它更顺利地游到你的输卵管。

下面，我们来详细解读一下最容易怀孕的姿势吧！

积极纠正子宫后倾：

坚持每天侧卧、仰卧、跪起2－3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。

若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。推荐给你看-最佳受孕时刻：那么一天当中，何时受孕最为合适呢？普遍认为晚9~10时同房受孕是最佳时刻。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。

先天原因：先天子宫后位是由于子宫韧带松弛，导致子宫底部向后方或者左右两侧倾倒。后天原因：1.流产后或者长期侧卧睡觉的女性容易造成子宫后位，但是长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的。2.子宫或者输卵管发生炎症，导致子宫体和后方的直肠之间组织粘连，使子宫在牵引作用下脱离原来位置并向后倾倒。

平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松驰。睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方。养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。避免罹患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力。需要注意的是,子宫位置常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位,所以建议坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位。

文：来自于亲宝论坛

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