支气管扩张如何预防不会这些肯定不行

支气管扩张想必大家是不陌生的，因为在我们的身边有很多这种疾病的患者，患有支气管扩张的人都知道这种疾病严重的危害着他们的身体健康与生活，所以日常我们要有效的了解这种疾病，那么支气管扩张怎么预防好呢？医院专家为您详细介绍。

膝胸运动跪在床上把腰弯下，前臂屈曲贴在床上，使胸部尽量向下压床，然后抬起胸来再向下压，如此反复抬起，压下20-30次。这样锻炼，由于头部位置较低，有利于病人向外排痰，适合痰多的病人进行锻炼。

揉搓颈部解开衣领，先将两手掌搓热，然后用手掌在颈部摩擦，直到颈部发热为止，每天2次，这样能改善颈部和气管的血液供应。

拍打胸部站在空气新鲜的地方，挺胸抬头做深吸气，用左手打右胸，右手拍打左胸，先轻后重，每天2次。这样能够助痰咳出，改善胸部肌肉及肺部的血液循环。呼比吸大，不可用力。

适当的进行散步慢走速度不要过快，呼吸感到困难的时候就停下来休息一会。不要给自己过高强度的要求。

温馨提示：以上的内容介绍，希望广大支气管扩张患者们注意日常的预防，养成良好的生活饮食习惯，这样才能预防支气管扩张的发生，当出现身体异常的时候医院检查治疗，以免耽误病情。还需要了解更多支气管扩张的常识？快医院专家-或者点击“阅读原文”了解吧

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